Ako vytvárame váš plán
Tri jednoduché kroky k vyváženej strave, ktorá sa prispôsobí vášmu rytmu života
Spoznajte sa
Povedzte nám o svojich cieľoch, preferencích a obmedzeniach. Váš životný štýl určuje smer.
Dostanete plán
Náš tím vytvorí menu prispôsobené práve vám - s receptami, nákupným zoznamom a alternatívami.
Prispôsobujeme
Plán sa vyvíja s vami. Reagujeme na váš pokrok a meniace sa potreby.
Prístupy k výžive, ktoré podporujeme
Rastlinná strava
Plnohodnotné vegánske jedlá plné živín, chuti a kreativity. Ideálne pre environmentálne zmýšľajúcich.
Mediteránska
Tradičné jedlá bohaté na olivový olej, ryby a čerstvú zeleninu. Potešenie pre zmysly aj telo.
Flexitariánska
Vyvážený prístup s prevažne rastlinnou stravou a príležitostným konzumom mäsa.
Nízkosacharidová
Zameranie na proteíny a zdravé tuky pre tých, ktorí chcú redukovať sacharidy.
Intuitívne jedenie
Naučte sa počúvať svoje telo a rozvíjať zdravý vzťah s jedlom bez striktných pravidiel.
Individuálny plán
Máte špecifické potreby? Vytvoríme unikátny prístup presne pre vaše zdravotné ciele.
Začnite svoju cestu ku zdraviu
Vyplňte formulár a my vám do 24 hodín pošleme personalizovanú konzultáciu zadarmo.
Často kladené otázky
Ako dlho trvá vytvorenie plánu?
Váš personalizovaný plán vytvoríme do 2-3 pracovných dní. Urgentné požiadavky vybavíme do 24 hodín.
Môžem plán kedykoľvek zmeniť?
Áno! Vaše potreby sa menia a my sa prispôsobíme. Úpravy plánu sú súčasťou našich služieb.
Poskytujete aj nákupné zoznamy?
Samozrejme. Každý plán obsahuje detailný nákupný zoznam a tipy na výber kvalitných surovín.
Pracujete s ľuďmi s alergickými reakciami?
Áno, špecializujeme sa na plány pre ľudí s obmedzeniami. Bezpečnosť je pre nás prioritou.
Vyberte si svoj prístup
Transparentné ceny bez skrytých poplatkov. Začnite s plánom, ktorý vám vyhovuje.
Štarter
Ideálne pre začiatočníkov
- Týždenný plán stravovania
- Základné recepty
- Nákupný zoznam
- Email podpora
Profesionál
Pre pokročilých a motivovaných
- Mesačný plán + úpravy
- Premium recepty s videami
- Týždenne konzultácie
- Sledovanie pokroku
- Priority support
Expert
Maximálna personalizácia
- Individuálny prístup
- Osobný nutriční poradca
- Neobmedzené úpravy
- Video konzultácie
- 24/7 chat podpora
Prečo si vybrať našu cestu k zdraviu?
Viac energie každý deň
Vyváženou stravou podporíte stabilnú hladinu energie a cítite sa vitálnejšie po celý deň.
Lepšia nálada a spánok
Správna výživa pozitívne ovplyvňuje vašu emočnú pohodu a kvalitu spánku.
Udržateľné návyky
Naše plány sú navrhnuté tak, aby si vytvorili dlhodobé zdravé návyky, nie krátkodobé diéty.
Úspora času
Pripravené plány a nákupné zoznamy vám ušetria hodiny plánovania a rozhodovanie o jedle.
Skutočné príbehy zmeny
Naši klienti objavili radosť z varenia a energie z vyváženej stravy
"Za 3 mesiace som sa naučila jesť intuitívne a stratila 8 kg bez hladovania. Konečne mám energiu na všetko, čo ma baví."
"Vegánsky plán mi otvoril svet nových chutí. Naučil som sa variť a cítim sa dvakrát mladší ako pred rokom."
Začnite svoju cestu k zdraviu už dnes
Pripojte sa k stovkám spokojných klientov, ktorí našli svoj spôsob k vyváženému životu s Ralivontra